第四十五章 刚好 (第5/8页)

过安全线的东西。找到安全线以内能赢的方式。」

    「赢谁？」

    「先赢B级前八。」

    「方晴？」

    「方晴不是你下个月的目标。」吴磊的语气很平。「你下个月的目标是四场b赛打完之後，手不肿、肋不疼、腰不痉挛。如果你能做到这个，你才有资格去想方晴。」

    四场打完不受伤。

    听起来像是一个很低的目标。但雷昊知道——这b「赢方晴」更难。因为他的身T习惯了燃烧。让一个习惯燃烧的人学会不燃烧，b让一个平庸的人学会努力更难。

    「开始。」他说。

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    训练内容跟以前完全不同。

    没有计时。没有「再多打一百拳」。没有「再多跳五百绳」。

    吴磊让他打沙袋——但不计数量，计质量。每一拳打完之後问自己三个问题：力量在安全线以内吗？角度是我选择的还是惯X带的？打完之後身T哪里不舒服？

    如果第三个问题的答案不是「哪里都不」，就停下来找原因。

    第一天他打了六十拳就停了。因为第六十一拳的时候腰有一丝不适——不是痉挛，只是一点点酸。吴磊让他记下来：六十拳。

    「你的腰在连续弧线旋转六十次之後开始不适。这是你现阶段的弧线耐力上限。我们要做的不是突破这个上限——是让六十拳以内的每一拳都有效到不需要第六十一拳。」

    六十拳。够吗？

    B级三回合九分钟。他平均每回合出拳十五到二十次。三回合四十五到六十拳。刚好在边界上。

    如果四场——一百八十到两百四十拳。远超六十的上限。

    「所以我每场之