2024/1/21 (第2/3页)

悔之情绪、延宕之行为而大彻大悟的领略而生成的下定决心

    但其完成的效果与施行、实践的时长仍有待考量

    甚至不b其他类型的自律还要来得更有鞭策力、约束力

    沦为假X自律

    对於事端的处理效率并无实际或直接助益

    不能作为长时间始终贯彻坚持一项自我设定的自律规则的典范

    顶多只能用於短期激烈、强制X束紧个T快速自律

    但却难以成为习惯

    毕竟习惯是长时间攒积、需透过岁月光Y的流摆与递移而逐渐稳定不变的

    长久下来甚至到不需要多想就能无意识的坚守执行的

    因为过往曾经的痛苦经验而调整或树立规范的这种自律

    若想要长时间的服膺、运用、实施

    成效通常都不会太好

    反之放置於短时间的刺激、立即实现自律的外显T现与展示效果

    就会是极为有用的

    当然也难保证短时间的「自律」过後是否会因为缺乏稳固长期的鞭策力与贯穿X成为习惯的必要元素而疲软

    然後又逐渐打回原形

    归到起初那拖延、放纵、低效率的自己明明不想要的状态