第七十九章 谢春风的提高 (第3/5页)

，之后他打开了‘spt博士运动专家系统’，查看起谢春风的身体详细数据。

    一个星期的训练，时间真有点少，谢春风一直在做‘肌rou强健度’训练，完成了两轮之后，详细属性中的对抗能力，其他属性就没有明显增长了，当然也包括最重要的爆发力。

    沈洋抬头问道，“你感觉自己有提高吗？”

    谢春风想了想，也不能确定，他只感觉自己似乎是强壮了一点，肌rou的硬度则更加了，但要说和跑步有没有关系，还真是说不好。

    “那咱们做个测试吧！”

    沈洋笑道。

    体育馆地方说大肯定不大，说小也不算上，长也有一百三十多米，腾出点地方，做个百米跑测试，还是将将够用了。

    一听到谢春风做测试，体育馆的人干脆也不做训练了，都跑过来做围观，谢春风可是国家级拿到金牌的田径运动员，他做测试平常可是看不到的。

    王建终于有了点用处，他是国家队的正规助教，做运动员测试还是比较专业的。

    沈洋先让谢春风做了热身，就是那套古怪的‘沈拳一式’，王建在旁边看的直咧嘴。

    “羊所长，原来这是你教的！不过，这有什么用啊？队里有人打算学学，但春风说是不传之秘，我看春风经常做，尤其快比赛的时候。”

    沈洋解释道，“这套动作主要是调节运动员的身体能力，让运动员全身更放松，近而在比赛里，能表现的更好。你仔细看春风的动作，几乎每个动作，都可会有拉伸肌rou、筋骨的力，整套动作做下来，全